Aamupala munakas

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna, paistettu (110 g)

100 g Keittokinkku

30 g Sipuli, punasipuli

90 g Tomaatti

1/2 rkl Garlic olive oil

Paista

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon