Ruispuuro

Ainekset 4 annosta

4 dl Ruisjauho

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

4 tl Pansuola

1,5 l Vettä, 4 dl ruisjauhoja. Vispaa kiehuvaan veteen, lisää suola ja hauduta tunti. Tarjoile voin ja maidon kanssa.

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 184 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon