Ketopuuro

Ainekset 1 annosta

1/1 dl Kauramaito i kaffe

1/2 dl Mantelijauho

1 rkl Chian siemenet

1 rkl Kuorittu luomu hampunsiemen

1 rkl Pellavansiemen, kokonainen

1/5 tl Ruokasuola, jodioitu

Laita jääkaappiin yöksi ja nauti aamulla.

Energia 252 kcal / 100 g

Energia 1050 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 19,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon