Uunivihannes( keto) paistos

Ainekset 6 annosta

500 g Broccoli mix

400 g Kananpojan Fileesuikale maustamaton

60 g Aurajuusto

1/2 dl Pippurikerma

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 tl Valkosipulijauhe

1 tl Mustapippuri rouhittu

1 tl Chilijauhe

100 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Tee esivalmistelu. Paista 200 n. 30-40 min.

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 381 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon