Kana-pesto-riisipaistos

Ainekset 6 annosta

500 g Pitkäjyväinen riisi

1 l Vesi, vesijohtovesi

56 g Fond du Chef Chicken

200 g Creme Bonjour, valkosipuli

200 g Apetina Original feta 3%

200 g Sipuli, keltasipuli

200 g Parsakaali, brokkoli

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

250 g Suomalainen kirsikkatomaatti

100 g Pesto vihreä

700 g Kananpojan Fileesuikale maustamaton

Sekoita ainekset. Päälle juustoraaste. Paista folion alla n.30min ja ilman foliota vielä n.vartti

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 544 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon