Dieettimunkki

Ainekset 10 annosta

2,3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

0,5 tl Leivinjauhe

150 g Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti

4 rkl Karppisokeri

10 g Kylmäpuristettu kookosöljy

Sekoita kuivat aineet, lisää jugurtti. Paista AF 180C n.6min Lisää päälle hieman kookosöljyä ja karppisokeria

Energia 195 kcal / 100 g

Energia 816 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 31,2 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon