Kananmunatonnikalariisi

Ainekset 4 annosta

123 g Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta

120 g Tonnikalaa paloina öljyssä

480 g Jasmin riisi, keitetty

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 533 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,7 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon