Eläkeläisen rieska

Ainekset 10 annosta

170 g Jasmiiniriisi Pirkka

4 dl Vesi, vesijohtovesi

6 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

105 g Elovena gluteeniton iso kaurahiutale

1 tl Leivinjauhe

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 tl Hieno merisuola jodioitu

10 g Puristettu rypsiöljy, voin maku

60 g Tumma gluteeniton jauhoseos

Sekoita ainekset keskenään ja paista 250 asteessa 1/2 tuntia

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 479 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon