Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kasviscurry

Ainekset 5 annosta

300 g Papu, vihreä taitepapu, tuore

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 dl Valkokaali, keräkaali

1 Tomaatti (125 g)

400 g Tomaattimurska

10 g Valkosipuli

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

250 g Herkkusieni

2 dl Kookosmaito, kookosjuoma

300 g Munakoiso

250 g Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu

1 l Vesi, vesijohtovesi

0,5 dl Oliiviöljy

50 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

4 Porkkana (260 g)

:)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 280 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon