Banaanipannarit

Ainekset 9 annosta

1,2 Banaani, kuorittu (120 g)

240 g Maitorahka, pehmeä rasvaton, laktoositon Eila

0,5 dl Puolikarkea vehnäjauho

20 g Vi-siblin sininen

1 tl Ruokasooda

120 g Kananmuna, kuoreton

...

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 483 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon