Mustikkatuorepuuro

Ainekset 2 annosta

200 g Mustikka, metsämustikka

1 dl Kaurahiutale, luomu

15 g Vaahterasiirappi Pirkka

100 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti 0%

1/2 dl Mantelimaito, makeuttamaton

K-Ruoka

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 401 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon