Porkkana linssikeitto

Ainekset 6 annosta

350 g Porkkana

320 g Peruna, uusi

230 g Vihreät Linssit

7 dl Vesi

2 dl Kookosmaito

2 Lihaliemikuutio (20 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

5 g Valkosipuli

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 346 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,6 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon