SULAMO

TC Pinaatti-katkarapupasta

Ainekset 6 annosta

500 g Penne Rigate No 66

20 g Valkosipuli

150 g Pinaatti

500 g Katkarapu

2 dl Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

60 g Emmental punaleima juustoraaste

30 g Lehtipersilja

1 tl Mustapippuri

Perkaa pinaatti ja silppua valkosipuli Laita pasta kiehumaan Höyrytä pinaatit Kuullota valkosipuli ja lisää pinaatit joukkoon Lisää jogurtti ja juustoraaste Hiukan ennen kuin pasta on valmista, lisää katkaravut pinaattiaeoksen joukkoon ja lopuksi valutettu pasta Mausta mustapippurilla ja persiljalla

Ravintosisältö / 100 g

Energia 193 kcal / 100 g

Energia 814 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,5 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon