Pinaattiletut

Ainekset 10 annosta

1 l Kevytmaito

6 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

250 g Pinaatti, pakaste

50 g Flora culinesse, laktoositon, juokseva

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sokeri

Ainekset taikinaksi ja paistoon. Kuuma pannu, 1,5-2 minuuttia per puoli.

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,2 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon