Nyhtökaurakeitto

Ainekset 10 annosta

135 g Nyhtökaura maustamaton, gluteeniton

200 g Porkkana

65 g Juuriselleri, mukulaselleri

90 g Lanttu

550 g Peruna, vanha, kuorittu

1,3 kg Vesi, vesijohtovesi

15 g Lihaliemikuutio

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

Keitetään kuten lihakeitto

Energia 36 kcal / 100 g

Energia 150 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon