Mifukastike

Ainekset 4 annosta

159 g Kesäkurpitsa, zucchini

95 g Papu, vihreä papu, keitetty

95 g Herkkusieni

55 g Paprika, punainen

70 g Sipuli, punasipuli

15 g Valkosipuli

10 g Oliiviöljy

390 g Tomaattimurska

250 g Mifu Jauhis original

15 g Tomaattipyree

8 g Dijon Originale

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 275 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon