porkkana, uunipuuro Porkkana uunipuuro ohje salty

Porkkana uunipuuro

Ainekset 6 annosta

225 g Kaurahiutale
160 g Porkkana
300 g Kevytmaito
400 g Vanhanajan vanilja
2 Kanamuna (120 g)
15 g Heraproteiinijauhe vanilja
14 g Chiansiemen
1 tl Kaneli
1/2 tl Kardemumma
1 tl Leivinjauhe

sekoita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 131 kcal / 100 g
Energia 546 kJ / 100 g
Proteiini 9,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g
Rasva 3,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,1 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon