Linssibolognese Matti

Ainekset 4 annosta

1,5 rkl Oliiviöljy

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

720 g Vesi, vesijohtovesi

170 g Tomaattipyre, Doppio

32 g Saksanpähkinä

185 g Punainen linssi, raaka

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

Juu

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 361 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon