Gluteeniton aamupala

Ainekset 1 annosta

220 g AB-Luonnonjogurtti, rasvaton, laktoositon,maustamaton

50 g Pähkinä, cashewpähkinä

40 g Pähkinä, saksanpähkinä

140 g Banaani, kuorittu

150 g Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma

20 g Kurpitsansiemen

Tee

Energia 158 kcal / 100 g

Energia 662 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon