Proteiinipitoiset köyhät ritarit

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

10 g Whey vanilla

1/1 dl Kevytmaito

1/2 tl Kardemumma

1 tl Rypsiöljy

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 547 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon