7.9.2025Parsakaalipinaattikeitto

Ainekset 5 annosta

400 g Parsakaali, brokkoli

11 g Valkosipuli

44 g Purjosipuli

1 rkl Oliiviöljy

1,5 tl Jauhettu korianteri

1 tl Kurkuma

7 dl Vesi, vesijohtovesi

166 g Easy Coconut Milk Lower in Fat

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

150 g Pinaatti, pakaste

50 g Kuorittu auringonkukansiemen

valmista

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 212 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon