Kalkkunamakkara pannu

Ainekset 4 annosta

400 g Kivikylän kalkkunalenkki laktoositon gluteiiniton

560 g Kesäkurpitsa, zucchini

578 g Valkokaali, keräkaali

139 g Sipuli, keltasipuli

54 g Soijakastike

193 g Paprika, punainen

64 g Meksiko tuorejuusto

240 g Kanapekoni, oikeat arvot

64 g Liekitetty kalkkuna

Pilko ja paista

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 296 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon