Lohi ja kasvikset 20250913

Ainekset 4 annosta

301 g Porkkana

413 g Peruna, uusi

406 g Kesäkurpitsa, zucchini

272 g Punasipuli

5 g Valkopippuri

5 g Paprikajauhe

5 g Kurkuma

3 tl Oregano, kuivattu

3 tl Meirami

163 g Paprika, punainen

133 g Paprika, keltainen

95 g Paprika, vihreä

1 kg Lohifilee

Uuniin

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 403 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon