Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
masan, feta, tonnikalapasta
Masan feta-tonnikalapasta ohje
salty
Masa73
Masan feta-tonnikalapasta
Ainekset
6
annosta
500 g
Täysjyväpasta, penne rigate
208 g
Tonnikala, vedessä, säilyke
208 g
Tonnikalaa paloina oliiviöljyssä
500 g
Paseerattu tomaatti Passata Mutti
6 dl
Vesi, vesijohtovesi
250 g
Kirsikkatomaatti, Fineli
1 tl
Mustapippuri
2 tl
Sipulijauhe
2 tl
Valkosipulijauhe
150 g
Mozzarellajuustoraaste
200 g
Fetajuusto, laktoositon 10%
3 dl
Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon
Sekoita ainekset vuoassa. Ripottele päälle juustoraaste. Paista 200 ja 40min
Ravintosisältö / 100 g
Energia
128 kcal / 100 g
Energia
537 kJ / 100 g
Proteiini
8,5 g / 100 g
Hiilihydraatti
13,5 g / 100 g
Rasva
4,1 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,5 g / 100 g
Suola
0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon