Mariskan sämpylät

Ainekset 17 annosta

520 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

500 g Vesi, vesijohtovesi

5 g Kuivahiiva

20 g Rypsiöljy

uunissa n. 10 min 200 kiertoilma yksi sämpylä n. 62g

Energia 202 kcal / 100 g

Energia 845 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 37 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon