Mango-banaanirahka

Ainekset 8 annosta

1 Mango, kuorittu (240 g)

1 Banaani, kuorittu (125 g)

100 g FIT, rasvaton pehmeä maitorahka

1 dl Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

Sekoita

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon