kananjauhelihakastike Kananjauhelihakastike ohje salty

Kananjauhelihakastike

  1. Paista ja mausta jauheliha. Nosta sivuun. 
  2. Ruskista jauhot ja voi pannulla.

  3. Lisää vesi ja kanafond. Anna kiehua 10-15min.

  4. Sekoita kana kastikkeeseen. Tarkista maku.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 148 kcal / 100 g
Energia 621 kJ / 100 g
Proteiini 12,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g
Rasva 7,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,8 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %