SULAMO

Lihapata (Viipukka)

Ainekset 5 annosta

700 g Porsaan fileesuikale

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1,5 Paprika, punainen (255 g)

3 Porkkana (195 g)

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Pilko sipuli ja kasvikset. Lisää pannulle öljyä ja kuullota kasviksia. Lisää liha ja paista hetki. Lisää vettä sen verran, että liha ja kasvikset peittyy. Kiehuttele miedolla lämmöllä, kunnes kypsää. Lisää lopussa ruokakerma.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 263 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon