Kukkakaali-perunamuussi

Ainekset 4 annosta

820 g Peruna, vanha, kuorittu

430 g Kukkakaali

20 g Puristettu rypsiöljy, voin maku

Kuori perunat ja pilko kukkakaali. Keitä kypsäksi. Survo ja lisää voin makuinen rypsiöljy.

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 297 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon