Kauralesepuuro

Ainekset 3 annosta

7 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

74 g Kuitupitoinen kauralese

Lisää kuumaan maitoon kauralese ja keitä 10 minuuttia. Lisää suolaa maun mukaan.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon