Lohipelti 20251004

Ainekset 6 annosta

463 g Bataatti, kuorittu

470 g Porkkana

309 g Herkkusieni

491 g Kesäkurpitsa, zucchini

167 g Punasipuli

990 g Lohifilee

20 g Tilli, tuore

10 g Valkopippuri

10 g Kurkuma

10 g Paprikajauhe

20 g Kalaliemikuutio

200 g Herne

200 g Maissi, pakaste

200 g Vihreät pavut paloina

Uuniin

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 81 %

Liity Sulamoon