Kaaliloota

Ainekset 10 annosta

1,3 kg Valkokaali, keräkaali

450 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Tumma siirappi

2 Lihaliemikuutio (20 g)

2,5 dl Riisi, keitetty, suolaa

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

Tee

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 334 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon