Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kasvispihvi

Ainekset 12 annosta

264 g Kesäkurpitsa, zucchini

279 g Lanttu

307 g Porkkana

400 g Raejuusto, rasvaton 0,3%

200 g Onion & red bell pepper cream cheese

150 g Kevyt juustoraaste

130 g Grana padano

3 Kananmuna (180 g)

1 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (52 g)

49 g Paahdettu sipulirouhe

400 g Broilerin sisäfilee

68 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Tee massa, paista pannulla tai uunissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon