Kanapitsa KS 19.10.

Ainekset 5 annosta

150 g Vapaa kananmuna

200 g Greek Style No Sugars

15 g Psylliumjauhe, luomu

255 g Kariniemen kananpojan rintafilee, kypsennetty

250 g Mozzarellajuustoraaste

50 g Viola, kevyt tuorejuusto, yrtti

75 g Aurajuusto

65 g Vihreät oliivit jalapenotäytteellä

Sekoita pohja ja paista ensin 8 min ja lisää kypsennetyt täytteen aineet. Paista vielä n 10 min. tai kunnes kaunis väri.

Energia 221 kcal / 100 g

Energia 924 kJ / 100 g

Proteiini 19,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 14,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 84 %

Liity Sulamoon