Tortilla-kanapitsa

Ainekset 1 annosta

1 Vehnätortilla täysjyvä (42 g)

110 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

20 g Polar juusto 5%, kevyt

10 g Sokeroimaton tomaattiketsuppi, uusi

Tee

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 623 kJ / 100 g

Proteiini 15,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,1 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon