Kaalilaatikko

Ainekset 5 annosta

250 g Kaura-jauhis

1,3 kg Valkokaali, keräkaali

3 Sipuli, keltasipuli (165 g)

100 g Basmatiriisi

1 dl Tumma siirappi

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon