kasviswokki Kasviswokki ohje salty

Kasviswokki

Ainekset 4 annosta

25 g Seesamiöljy Sesame oil
25 g Soijakastike
5 g Punainen chilitahna, oikea
5 g Thai Kalakastike
5 g Inkivääritahna
40 g Pähkinä, cashewpähkinä
1/2 dl Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy
22 g Maapähkinävoi Crunch Time
150 g Porkkana
300 g Nuudeli
220 g Parsakaali,pakaste
93 g Sipuli, keltasipuli
90 g Mungpavun idut
1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki pannulla sekaisin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 218 kcal / 100 g
Energia 909 kJ / 100 g
Proteiini 5,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 18,4 g / 100 g
Rasva 13,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon