Kreikkalainen kalapata

Ainekset 8 annosta

600 g Seiti, pakaste

50 g Valkosipuli

250 g Fenkoli

130 g Pinaatti

800 g Kirsikkatomaatti, säilyke

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Sitruunamehu

4 tl Sitruunan kuori, raastettu

250 g Feta laktoositon

1 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Oregano, tuore, annos 10g

Valmista

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 250 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon