KK Mustikkapiirakka

Ainekset 4 annosta

1 dl Kaurahiutale

45 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti rasvaa 2 %

2 tl Vaahterasiirappi

0,5 tl Kardemumma

1 tl Kaneli

300 g Arla protein vaniljarahka laktoositon

1 Kananmuna (60 g)

1,5 rkl Sitruunamehu laimentamaton

200 g Mustikka

40 g Coop crunchy granola mansikka ja jugurtti

4 tl Fariinisokeri

Tee

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 505 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,3 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon