Ohraryynipuuro

Ainekset 4 annosta

2 dl Ohrasuurimo

1 kg Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

laita aineet voideltuun uunivukaan. Kypsennä 175 asteisessa uunissa. noin 2 tuntia.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 293 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 0,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon