Hirssi

Ainekset 6 annosta

2 dl Hirssisuurimo

10 g Oliiviöljy

1 Tomaatti (75 g)

30 g Paprika, keltainen

30 g Sipuli, punasipuli

100 g Porkkana

Kaikki yhteen

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 761 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 29,8 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon