Ap 1 Kauralesepuuro

Ainekset 4 annosta

240 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

60 g Mustikka, metsämustikka

60 g Mustaherukka

40 g Puolukka

30 g Vadelma

50 g Karhunvadelma

50 g Kauralese

5 dl Vesi, vesijohtovesi

3 g Hieno merisuola jodioitu

3 g Jauhettu Psyllium

4 dl Piimä, rasvaton, Gefilus

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 175 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon