Kanariisivuoka

Ainekset 1 annosta

700 g Kotimaista kananfileesuikale

200 g Herkkusieniviipaleet

3 Paprika, punainen (510 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

3 rkl Chili punainen

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 dl Emmental punaleima juustoraaste

3 Kanaliemikuutio (30 g)

1,6 l Riisi, pitkäjyväinen, kasvisliemessä, keitetty

Tee

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon