Kaalilaatikko_camilla

Ainekset 4 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 dl Puuroriisi

1,1 l Vesi, vesijohtovesi

20 g Lihaliemikuutio

2 rkl Tumma siirappi

Syö

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 268 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon