SULAMO

One pot kanapasta

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

4 Valkosipuli (16 g)

250 g Kirsikkatomaatti, Fineli

1 Paprika, punainen (170 g)

400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

300 g Penne Rigate No 66

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 rkl Oliiviöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Keittiön ruokakerma, punainen pesto

1 tl Oregano, kuivattu

1 tl Mustapippuri

100 g Basilika, tuore

75 g Mustaleima Emmentalraaste

Pilko kasvikset paista kanat ja lisää kasvikset. Kuullota ja mausta. Lisää pasta, vesi, liemikuutio ja kerma. Anna hautua 15min Lisää basilika sekä juustoraaste.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 460 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon