Paistettu tofu

Ainekset 4 annosta

3 rkl Rypsiöljy

500 g Tofu maustamaton EKO luomu

1 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

3 rkl Soijakastike

1/3 rkl Misotahna

2 rkl American BBQ Sauce Hickory

2 tl Balsamico di modena

1 tl Savupaprika Smoked Paprika

1/2 tl Valkosipulijauhe

Paista tofu, lisää perunakaihot, paista lisää, lisää mausteet, paista lisää

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 724 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 11,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon