Kevyt jauhelihapihvi

Ainekset 5 annosta

400 g Kunnon naudan paistijauheliha 7 %

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

1/2 dl Jauho, korppujauho

1/2 dl Kevytmaito

Tee.

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 616 kJ / 100 g

Proteiini 17,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon