Fetakasvikset ja kana

Ainekset 6 annosta

230 g Kikherne suolattomassa vedessä

500 g Parsakaali, brokkoli

1 kg Myskikurpitsa

2 Sipuli, punasipuli (400 g)

1,4 kg Broilerin fileeleike

2 rkl Oliiviöljy

150 g Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä

Tee

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon