Pippurikana pata

Ainekset 5 annosta

900 g Atria Kanan Fileesuikale Pehmeän Pippurinen 1-20255

140 g Pekoni x-tra

725 g Kesäkurpitsa, zucchini

423 g Valkokaali, keräkaali

263 g Porkkana

200 g Salaattijuusto

200 g Kevyt ruokakerma 7%

56 g Soijakastike

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Pilko

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 344 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon