SULAMO

Porkkanalinssikeitto

Ainekset 8 annosta

4 Porkkana (400 g)

125 g Linssi, punainen, kuivattu

500 g Paseerattu tomaatti

1 tl Timjami, kuivattu

1/2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Oliiviöljy

7 dl Vesi, vesijohtovesi

Huuhtele linssit, kuullota sipuli kattilassa ja lisää tomaattisose, porkkanat pilkottuina ja linssit sekä timjami. Sekoita kunnolla. Lisää vesi. Kiehauta n. 20min. Mausta suolalla ja pippurilla. Loraus kermaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 212 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon